Sonmudo, School of a Buddhist Art — 36/55

Sonmudo, School of a Buddhist Art 36 / 55

SOUTH KOREA · NOVEMBER 2002

Master Seol Jeog-un and his disciples do breathing exercise near Changhang-ri Pagoda.

Maître Seol Jeog-un et ses disciples font des exercices de respiration sur le site des pagodes de Changhang-ri. La première partie de l’échauffement consiste à se mettre mentalement et physiquement en condition grâce à la pratique d’une gymnastique zen. C’est alors que le travail de respiration peut commencer. Les 17 mouvements qui permettent la relaxation du plexus équivalent au yoga.

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